Профилактика социально опасного поведения обучающихся выступает важным условием выстраивания конструктивного образовательного процесса. Профилактика – это осуществление предупредительных мероприятий, направленных на предотвращение возникновения тех или иных нежелательных явлений. В Законе РФ «Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» понятие «Профилактика» определяется как система социальных, правовых, педагогических и иных мер, направленных на выявление и устранение причин и условий, способствующих безнадзорности, беспризорности, правонарушениям и антиобщественным действиям несовершеннолетних, осуществляемых в совокупности с индивидуальной профилактической работой с несовершеннолетними и семьями, находящимися в социально-опасном положении.

Уровни профилактики:

Первичная профилактика социально-опасного поведения - это комплекс общих для обучающихся мероприятий, направленных на предупреждение развития поведенческих нарушений данного характера. Обычно включает:

- формирование благоприятного климата в коллективе педагогов и обучающихся;

- развитие ценностей здорового и безопасного образа жизни у обучающихся;

- учет возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся в ходе педагогического взаимодействия с ними;

- использование здоровьесберегающих технологий в образовательном пространстве учреждения;

- создание ситуаций успеха и достижений для обучающихся с разными уровнями развития и возможностей, и др.

Вторичная профилактика – это совокупность мероприятий, которые направлены на устранение уже имеющихся факторов риска.

Третичная профилактика – это система мер, которые направлены на коррекцию нежелательного явления и его проявления в поведении личности.

Алгоритм профилактики:

I. Накопление знаний о сущности, природе отклонений и формах их проявления, характерных для определенного возраста и социальной ситуации развития.

II. Планирование профилактических мероприятий.

III. Подбор форм и методов профилактики, адекватных конкретному виду социально-опасного поведения и их реализация.

IV. Контроль за эффективностью предпринятых профилактических мер.

Система мер в образовательной организации:

1. Ликвидация пробелов в знаниях обучающихся.

2. Мониторинг пропусков занятий и их причин.

3. Организация досуга обучающихся.

4. Пропаганда здорового образа жизни.

5. Правовое воспитание.

6. Предупреждение вовлечения обучающихся в экстремистские организации.

7. Работа по выявлению обучающихся и семей, находящихся в социально-опасном положении.

8. Проведение индивидуальной воспитательной работы.

Комплекс занятий по профилактике социально опасного поведения нужен для развития базовых социальных компетенций обучающихся. Специалистам по профилактике необходимо помочь подросткам научиться контролировать свои действия, совершаемые под влиянием эмоций.

Картотека игр и упражнений — это инструменты, которые могут быть полезны психологу для использования на классных часах, при проведении профилактических и развивающих занятий, а так же в консультировании.

Особое место в профилактике занимает работа с родителями и педагогами как представителями образовательной среды, а также разработка рекомендаций по взаимодействию с обучающимися из группы риска социально опасного поведения. Комплексная работа с обучающимися, их родителями и педагогами даст максимально действенный результат.

БУКЛЕТЫ:

• Буллинг

• Детская клептомания

• Как избавиться от импульсивности

• Особенности работы психолога с трудными детьми

• Профилактика аддиктивного поведения

• Как определить, что Ваш ребёнок стал жертвой травли?

• Агрессия. Пути преодоления

• Делинквентное поведение подростков

• Синдром уходов и бродяжничества

Практикам системы образования, работающим с детьми и подростками, а так же студентам психолого-педагогического направления подготовки, будут полезны предлагаемые здесь материалы - психологический квест и кейсы, специально разработанные авторами проекта для развивающей работы с обучающимися и профессионального саморазвития педагога-психолога.

Квесты (от англ. Quest - поиск) в последние годы стали очень востребованной самыми разными возрастными группами формой досуговой активности по выполнению определенных заданий для достижения конечной цели. Квест – это интерактивная игра с сюжетной линией, которая заключается в решении различных головоломок и логических заданий. Долгое время наиболее популярной формой среди молодежи были онлайн-квесты, сейчас все больший интерес вызывают так называемые живые квесты в реальности. Предлагаемый для использования специалистами в психолого-педагогической работе с обучающимися подросткового и юношеского возрастов ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КВЕСТ включает совокупность тематических групповых заданий «живого» действия, в процессе выполнения которых участники приобретают важные компетенции и опыт социально безопасного поведения.

Кейс (от англ. Сase - случай) — это описание реально произошедшего события, побуждающее к выработке в ходе дискуссии способов разрешения ситуации на основе ее анализа. Кейс имитирует профессиональную деятельность, выступая прообразом реальных ситуаций, задач и проблем, с которыми специалист столкнется в своей профессиональной деятельности. Поэтому с целью практико-ориентированной подготовки студентов и молодых специалистов сегодня широко используется кейс-стади (case-study) - метод обучения через разбор конкретного случая или ситуации в профессиональной деятельности. «Решить кейс» означает проанализировать предложенную ситуацию и найти оптимальное решение, т.е. во время работы над кейсом необходимо обнаружить основную проблему, обосновать возможные причины ее возникновения, предложить пути устранения. Предлагаемые КЕЙСЫ составлены таким образом, чтобы помочь специалисту усвоить общий алгоритм решения проблем отклоняющегося поведения подростков (ОБУЧАЮЩИЕ КЕЙСЫ) и закрепить практические навыки в ходе самостоятельного анализа психолого-педагогических ситуаций (ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КЕЙСЫ). Подобная работа будет полезна для саморазвития компетенций анализа возникающих в профессиональной деятельности педагога-психолога ситуаций и выработки обоснованных стратегий их решения.

При организации работы по профилактике социально опасного поведения подростком необходимо опираться на Конвенцию ООН о правах ребенка, законы Российской Федерации, нормативные правовые акты органов местного самоуправления.

В настоящее время профилактика социально опасного поведения подростков регулируется следующими нормативными правовыми актами:

1. Федеральный закон «Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» от 24.06.1999 N 120-ФЗ

В законе достаточно широко рассматривается само понятие системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, гарантируется широкое участие органов местного самоуправления, общественных и других негосударственных организаций, а также добровольцев - общественников. Особое место уделяется ответственности родителей и содействию семье в воспитании и содержании ребенка. Уточнены место и роль государственных служб в этой деятельности.

2. Федеральный закон «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» от 27.07.2006 N 149-ФЗ

Настоящий Федеральный закон регулирует отношения, возникающие при:

1) осуществлении права на поиск, получение, передачу, производство и распространение информации;

2) применении информационных технологий;

3) обеспечении защиты информации.

3. Федеральный закон «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию» от 29.12.2010 N 436-ФЗ

Закон устанавливает среди прочего дополнительные механизмы противодействия деятельности, направленной на побуждение детей к совершению противоправных действий, опасных для их жизни, в т.ч. на защиту от колумбайн-сообществ и оперативное выявление преступников, вовлекающих несовершеннолетних в подобную деятельность.

4. Письмо Минобрнауки России от 28.04.2016 N АК-923/07 «О направлении методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по вопросам совершенствования индивидуальной профилактической работы с обучающимися с девиантным поведением»)

Настоящие Методические рекомендации направлены на совершенствование индивидуальной профилактической работы с обучающимися с девиантным поведением на основе системного деятельностного подхода, обеспечения полипрофессионального и межведомственного взаимодействия. Они призваны способствовать повышению эффективности работы по своевременному выявлению несовершеннолетних и семей, находящихся в социально опасном положении, а также по их социально-педагогической реабилитации и (или) предупреждению совершения ими правонарушений и антиобщественных действий.

1. Андреева С.Н. Социально опасное поведение обучающихся в поликультурном образовательном пространстве: психологическая структура и содержание // Противодействие идеологии терроризма: концепции и адресная профилактика. Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Уфа: Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, 2019. С. 172-176. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41086342

2. Бабичев А.Ю. Массовые убийства в образовательных организациях: причины, профилактика // МОЛОДЕЖНАЯ НАУКА НА СЛУЖБЕ ОБЩЕСТВУ. Сборник статей Международного научно-исследовательского конкурса. Петрозаводск, 2021. С. 32-40. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=45678093

3. Бабичев А.Ю. Повышение информированности студентов, будущих преподавателей, о скулшутинге // Лучшая студенческая статья 2020. Сборник статей II Международного научно-исследовательского конкурса. В 5-ти частях. Петрозаводск: Международный центр научного партнерства «Новая Наука», 2020. С. 240-249. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44420223

4. Баранов А.А., Рожина С.В. Кибербуллинг — новая форма угрозы безопасности личности подростка // Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. Калининград: Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта, 2015. № 11. С.62-66. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kiberbulling-novaya-forma-ugrozy-bezopasnosti-lichnosti-podrostka

5. Бирюкова А.А. Анализ проблемы вооруженного нападения учащихся в образовательных организациях // Актуальные проблемы безопасности жизнедеятельности и физической культуры. Сборник научных статей факультета физической культуры и безопасности жизнедеятельности. Под редакцией Л.В. Кашицыной. Саратов: Издательство «Саратовский источник», 2018. С. 21-25. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=36565260

6. Бирюкова А.А. Выявление осведомленности участников образовательных отношений по вопросам безопасного поведения при скулшутинге // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизнедеятельности. Сборник научных трудов факультета физической культуры и безопасности жизнедеятельности. Саратов: Издательство «Саратовский источник», 2019. С. 42-45. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=38527586

7. Гончаров Л.А. «Колумбайн» и скулшутинг в структуре молодежного экстремизма и терроризма // Вестник Воронежского института экономики и социального управления. 2019. № 2. С. 29-31. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41412161

8. Домрачева С.А., Дремина И.Е. Нравственное самоопределение личности как ресурс в профилактике социально опасного поведения студенческой молодежи // Вестник Марийского государственного университета. 2020. Т. 14. № 4 (40). С. 415-423. - URL:https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44407170

9. Дорошенко О.М. Подростки как объект психологического воздействия кибермоббинга // Международный журнал психологии и педагогики в служебной деятельности. 2018. № 1. С. 28-32. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=32747534

10. Жуломанова М.М. Кибермоббинг в подростковой среде: участники, причины, меры профилактики // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 12 (68). С. 1082-1084. – URL: https://web.snauka.ru/issues/2016/12/75370

11. Кемалова Л.И., Лановская Е.А. Кибербуллинг как форма девиантного поведения подростков // Духовная ситуация времени. Россия XXI век. 2017. № 1 (10). С. 35-37. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=29385061

12. Клейберг Ю.А. Девиантология амока и шуттинга: феноменология, актуализация и профилактика // Вестник Тверского государственного университета. Серия: Педагогика и психология. 2019. № 3 (48). С. 77-83. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44091145

13. Клейберг Ю.А. Девиантология амока: феноменология, актуализация, профилактика // Сборник материалов Второй международной научно-практической конференции. ФГАОУ ВО «Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского», Гуманитарно-педагогическая академия. 2020. С. 341-346. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41102576

14. Лежнина Л.В. Диагностика социально опасного поведения обучающихся: теоретические подходы // Актуальные вопросы социальной педагогики и психологии: теория и практика. Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Чебоксары: Общество с ограниченной ответственностью «Издательский дом «Среда», 2019. С. 253-256. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41427493

15. Лежнина Л.В. К вопросу об агрессивности обучающихся в учреждениях среднего профессионального образования // Психология и социальная педагогика: современное состояние и перспективы развития. Сборник научных статей по материалам IX Всероссийской научно-практической конференции. Чебоксары: Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева, 2020. С. 133-136. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=43116211

16. Лежнина Л.В. Этническая идентичность школьников и студентов в контексте профилактики экстремизма в молодежной среде // Формирование гражданской устойчивости как фактор противодействия идеологии экстремизма и терроризма. Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Казань: ООО «Данис», 2017. С. 189-192. – URL:https://www.elibrary.ru/item.asp?id=30704294

17. Леус Э.В. Детерминанты социально опасного и криминального поведения несовершеннолетних // Вопросы психологии, педагогики и образования: интеграция науки и практики. Москва: Автономная некоммерческая организация содействия развитию современной отечественной науки Издательский Дом «Научное обозрение», 2014. С. 117-124. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=22433293

18. Невидицына М.К. К вопросу о социально опасном поведении современной молодежи в медиапространстве // Молодой исследователь: от идеи к проекту: Материалы III студенческой научно-практической конференции. Ответственный редактор Д.А. Михеева. Йошкар-Ола: МарГУ, 2019. С. 233-234. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41391412

19. Организация и оказание экстренной психологической помощи детям, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях (на примере работы специалистов психологической службы МЧС России в школе №127 г. Пермь) / Ю.С. Шойгу, Л.Н. Тимофеева, Е.В. Курилова, П.А. Алякин // Современные подходы в оказании экстренной психологической помощи. сборник трудов молодых ученых. Москва, 2018. С. 98-100. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=36612595

20. Психологическое насилие во взаимоотношених подростков в школе: формы проявления и способы защиты / Т.Л. Шабанова, Н.С. Кручинина, Н.С. Куц, К.В. Мурзина, К.С. Самарина // Нижегородский психологический альманах. Нижний Новгород: Нижегородский государственный педагогический университет им. К. Минина, 2019. Т. 1. № 2. С. 167-177. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42614953

21. Рябинина Е.В. Проблема отклоняющегося поведения подростков в отечественной и зарубежной психологии // Студенческая наука и XXI век. Йошкар-Ола: МарГУ, 2020. Т. 17. № 1-2 (19). С. 418-421. - URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44069994

22. Сергеев С.А., Сергеев А.С. «Школьные стрелки» и их мотивация: «синдром крысолова», «синдром герострата», «синдром нибелунгов» // SocioTime (Социальное время). 2019. № 2 (18). С. 114-124. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=41353175

23. Упоров И.В. Социальные предпосылки негативного поведения подростков, граничащего с общественно опасными деяниями // Правовестник. 2019. № 2 (13). С. 28-32. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=37108522

24. Халфина Р.Р. Агрессия подростков в интернете: троллинг и кибербуллинг // Доклады Башкирского университета. 2019. Т. 4. № 3. С. 349-354. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=39106314

25. Хломов К.Д., Давыдов Д.Г., Бочавер А.А. Кибербуллинг в опыте российских подростков // Психология и право. 2019. Т. 9. № 2. С. 276-295. – URL: https://psyjournals.ru/psyandlaw/2019/n2/107185.shtml

26. Чунин А.С. Феномен скулшутинга в современной россии. правовой аспект // Обзор. НЦПТИ. Ростов-на-Дону, 2020. № 3 (22). С. 48-52. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44013448

27. Шарифзянова К.Ш. Современные тенденции подростковой девиации. субкультура скулшутинг «school shooting»: сущность и причины проявления // Проблемы управления качеством образования: сборник избранных статей Международной научно-методической конференции. Санкт-Петербург: ГНИИ «Нацразвитие», 2020. С. 117-120. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44013448

28. Шейхова М.С. Кибермоббинг как форма девиантного поведения в цифровом обществе // Личность, общество, государство, право: проблемы взаимодействия в современных условиях. Сборник статей Международной научно-практической конференции. Петрозаводск: Международный центр научного партнерства «Новая Наука», 2020. С. 101-103. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42840774

Онлайн-консультирование - сравнительно новая форма психологической работы, когда консультирование осуществляется опосредованно, по электронной почте. Достаточно заполнить форму и описать свою проблему, ответ на вопрос будет опубликован на этой странице либо отправлен обратным письмом. Помните, специалист может порекомендовать Вам только направление, исходя из приблизительной симптоматики, поэтому онлайн консультация не заменит полноценный прием психолога.

Преимущества:

1. Анонимное общение.

2. Бесплатность.

3. Сохранение результата онлайн-общение доступно для просмотра в любой момент.

4. Комфортность общения.

Онлайн-консультирование

Название	Автор	Содержание
Развивающая программа «Я-подросток»	Попова Е.А.	Программа направлена на создание условий для успешной социально-психологической адаптации обучающихся и их личностного развития с учетом возрастных и индивидуальных особенностей
Ссылка на источник: http://www.potencial22.ru/doc/ya-podrostok.pdf
Тренинговая программа «Властелин эмоций»	Калёнова К.А	Тренинг предназначен для подростков, направлен на развитие и усиление «Я» подростка, формирование жизнеспособной личности, обладающей достаточными ресурсами для успешной адаптации в обществе, способной к осознанию и отреагированию собственных эмоций.
Ссылка на источник: https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/plankonspekt_treninga_vlastelin_emotcij_170334.html
Коррекционно-развивающая программа «Развитие эмоционального интеллекта детей»	Соломенцева О.А.	Программа направлена на коррекцию нарушений эмоционально – волевой сферы, повышение осознанного восприятия ребёнком своих эмоциональных проявлений и взаимоотношений, а так же на развитие социально – личностной компетентности и обеспечение всестороннего гармоничного развития личности.
Ссылка на источник: https://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2016/08/05/korrektsionno-razvivayushchaya-programma-razvitie
Методические рекомендации «Преодоление и профилактика буллинга в школе»	Калинкина Е.М., Камракова Н.Ю.	Комплект материалов предназначен для работы по профилактике буллинга в школе. Будет полезен учителям, педагогам-психологам, социальным педагогам, принявшим на себя ответственность за обеспечение психологически безопасной среды в образовательной организации. Комплект содержит материалы для информационных сообщений, диагностики, развивающей работы со школьниками.
Ссылка на источник: https://www.viro.edu.ru/attachments/article/9487/buling.pdf
Методическая разработка Профилактика буллинга в разновозрастной детской среде	Шунькова К.А., Красноярова А.Н.	В методических рекомендациях проанализированы причины возникновения буллинга, раскрыты подходы и принципы его прекращения и предупреждения, предложена система профилактических мер буллинга в детском коллективе.
Ссылка на источник: http://gov.cap.ru/Content2019/orgs/GovId_885/profilaktika_bullinga_v_raznovozrastnoj_detskoj_srede.pdf
Методические рекомендации Профилактика жестокости и агрессивности в подростковой среде и способы ее преодоления	МКУ «Социально – реабилитационный центр для несовершеннолетних «Маленький принц» г. Кемерово	Методические рекомендации для воспитателей, психологов, социальных педагогов.
Ссылка на источник: http://www.eduportal44.ru/sites/RSMO-test/DocLib154/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B5.pdf
Методическое пособие по организации работы с подростками по профилактике девиантного поведения	Поршин А.С., Пупышева Е.Н., Боженко А.С., Редина О.Г.	Сборник упражнений для проведения тренинговых занятий и воспитательных часов с целью оказания методической помощи педагогам дополнительного образования по организации работы с подростками по профилактике девиантного поведения.
Ссылка на источник: http://dod-piligrim.ru/wp-content/uploads/Metodzhicheskoe-posobie-po-organizatsii-raboty-s-podrostkami-po-profilaktike-deviantnogo-povedeniya-metodist-Redina-O.G..pdf
Методические рекомендации для педагогов-психологов образовательных организаций по профилактике девиантного поведения обучающихся		В рекомендациях представлены диагностические методики для выявления групп риска и разные формы профилактики социально опасного поведения подростков.
Ссылка на источник: https://minobr.gov-murman.ru/files/metodicheskie-rekomendatsii-dlya-pedagogov_psikhologov-obrazovatelnykh-organizatsiy-po-profilaktike-deviatnogo-povedeniya-obuchayushchikhsya.pdf
Сборник методических материалов для специалистов образовательных организаций по профилактике девиантного и суицидального поведения подростков	Вдовина Е.Г., Мазурова Е.В., Ефанова Н.Н., Кауль Н.В.	Сборник включает в себя методические рекомендации, направленные на повышение компетентности руководителей и педагогов образовательных организаций, родителей обучающихся и специалистов УО по вопросам профилактики девиантного и суицидального поведения среди несовершеннолетних. Содержит описание трехуровневой системы профилактики в образовательной организации, в том числе по формированию навыков жизнестойкости, а также показатели результативности управления процессом профилактики безнадзорности и правонарушений обучающихся в муниципальном образовании.
Ссылка на источник: http://www.ppms22.ru/upload/medialibrary/50e/Sbornik-metodicheskikh-materialov.pdf
Методические рекомендации «Организация просветительской работы с родителями по вопросам профилактики девиантного поведения. Методические рекомендации для руководителей образовательных организаций»	Дворянчиков Н.В., Делибалт В.В., Казина А.О., Лаврешкин Н.В., Вихристюк О.В., Гаязова Л.А., Власова Н.В., Богданович Н.В., Чернушевич В.А., Чиркина Р.В., Банников Г.С.	В пособии представлены рекомендации по организации и проведению просветительской работы с родителями в системе дошкольного и общего образования, включая начальную, среднюю и старшую ступени школы, а так же в учреждениях СПО, по проблемам отклоняющегося (девиантного) поведения детей, подростков и юношей.
Ссылка на источник: https://antiterror.tatarstan.ru/rus/file/pub/pub_2092590.pdf
Учебно-методическое пособие «Психолого-педагогическое сопровождение детей и подростков, находящихся в кризисной ситуации»	Максименкова Л. И.	В учебно-методическом пособии представлены методы диагностики и профилактики суицидоопасного поведения в детском и подростковом возрасте, а также возможные формы психолого-педагогической коррекции суицидоопасных тенденций у детей и подростков.
Ссылка на источник: https://edu.pskov.ru/sites/default/files/zdorovie/psihologo-pedagogicheskie_aspekty_profilaktiki__suicicidalnogo_povedeniya_nesovershennoletnih.pdf

УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ ОБЩЕНИЯ
Название	Цель	Время	Содержание
Ослики	Поиск путей выхода из конфликта, принятие совместных решений выхода из проблемной ситуации	15 минут.	Нужны два добровольца для упражнения – демонстрации. В группе выбирается пара участников. Она встает в центр круга. В круг ставится два стула: один напротив другого. Пара встает между этими стульями и связывается веревкой (веревка обвязывается вокруг талии участников) так, чтобы длина веревки не позволяла участникам доставать до стульев. Представьте, что эта пара участников – два ослика, которые случайно оказались связанными веревкой, а на каждом из стульев лежит по одинаковой и очень вкусной охапке сена. Для каждого ослика – своя охапка на своем стуле, и он, конечно же, очень хочет её съесть первым. Пусть символом охапки сена будет несколько карандашей на каждом стуле. «Осликам» предстоит проиграть эту ситуацию и попытаться найти решение. Ослики одновременно бросаются за своей едой и не могут достать её – мешает веревка. Ведущий стимулирует осликов к нахождению как можно большего количества решений. Если «ослики» не найдут быстрого решения, то можно разрешить остальным участникам помогать советами, как же им поступить. Итак, какие возможности есть у осликов, чтобы решить проблему? Если участники затрудняются, ведущий сам может предложить один или два варианта решений в качестве примера: − ослики перегрызают веревку, и каждый сам ест свое сено; − они перетягивают веревку, и победитель ест первым; − они вдвоем толкают одну кучу сена поближе к другой, чтобы затем одновременно есть каждому свое сено и т. д.
Ссылка на источник: //nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2021/01/25/trening-v-mire-konfliktov-10-11-klass
Вампиры	Обучение сопротивлению социальному давлению	15 минут	Из группы выбираются 1–2 добровольца, которые выходят за дверь. Инструкция дается отдельно добровольцам и отдельно – группе так, чтобы они друг друга не слышали. Добровольцам: «Вы – вампиры. Вам жизненно необходима кровь, поэтому всеми возможными способами вы должны собрать у группы как можно больше крови. Например, вы можете упрашивать, умолять спасти вас от голодной смерти, или угрожать, или брать «на слабо», или хитростью выманивать кровь, сказав, что она нужна больным детям, и т. д. Также вы можете придумать и свой оригинальный способ. Инструкция группе: «Они (добровольцы) – вампиры, и им нужна ваша кровь, вы можете ее дать, а можете отказать. Но вы ведь знаете, чем грозит вам потеря крови?» Каждый участник группы получает небольшой бумажный жетон, символизирующий кровь. Эти жетоны вампиры и должны попытаться выманить. Далее, вампиры пытаются выполнить свою задачу. Кто-то из группы дает кровь, а кто-то – нет. После того как группа поделится на тех, кто дал свою кровь, и тех, кто отказался ее давать, ведущий сообщает, что те, кто решился свою кровь дать или хотя бы допустил мысль об этом, больше предрасположен к тому, чтобы поддаться социальному давлению и провокации. Таким людям труднее сказать «нет!». Очень часто бывает в жизни, что умом мы понимаем, что нам не нужно соглашаться на чьи-то просьбы и предложения, но предлагающие часто бывают очень изобретательны и артистичны, пытаясь нас убедить. Стоит спросить тех, кто отдал «вампирам» свои жетоны, на каком аргументе они «сломались». Говорить «нет» и противостоять социальному давлению действительно сложно, и этому стоит поучиться, чтобы действительно быть готовым в жизни, если понадобится, сказать твердое «нет!». Если же участники будут защищаться, утверждая, что они, наоборот, проявили доброту, дали свою кровь, чтобы помочь вампиру, в этом случае ведущий должен показать, что иногда просьба о помощи – это та же самая манипуляция. Иногда люди пользуются нашей добротой, играют на наших добрых чувствах, чтобы заманить нас в ловушку. Поэтому ваша основная задача – разобраться в ситуации, а только потом принимать решение. Нужно понять, когда необходимо проявить доброту, а когда вами просто пользуются.
Ссылка на источник: //infourok.ru/klassniy-chastrening-na-temusoprotivlenie-davleniyu-1881286.html
Леопольд	Развитие умения находить подход к людям и сопротивления манипуляциям	15 минут	Участникам раздаются карточки с кличками котов. Из группы выбирается одна «мышь», все остальные становятся «котами». Каждый «кот» получает бумажку со своим именем, одного из них зовут Леопольдом, а всех остальных – прочими кошачьими именами, например, Василием, Муркой и т. д. При этом Леопольдом может стать участник любого пола, и ведущий подчеркивает это группе. Ведущий напоминает группе сюжет мультфильма про Леопольда. В этом мультфильме дружелюбный и безобидный кот Леопольд пытается подружиться с мышами, которые постоянно устраивают ему пакости. В данном упражнении котам тоже нужно будет убедить мышь, что они безобидны, и с ними можно иметь дело. Фокус состоит в том, что из всех котов только одного зовут Леопольд и именно он хочет подружиться с мышью. Все остальные коты – опасные хищники, которые только притворяются дружелюбными. Задача каждого кота – убедить мышь, что именно он – безобидный Леопольд. Задача мыши – определить настоящего Леопольда. Котам дается 5 минут на подготовку, после чего они выступают, объясняя «мыши», почему они безобидны. «Мышь» оценивает выступления и говорит, кому из котов он поверил. В итоге обсуждается, легко ли участникам было находиться в роли кота или мыши, почему мы доверяем одному человеку, но не доверяем другому, почему они делали такой выбор.
Ссылка на источник: //trepsy.net/razvit/stat.php?stat=5619
Без оценок	Тренировка умения общаться без оценочно, выработка более позитивного отношения к людям	15–20 минут	Группа делится на пары. Партнерам надо по очереди рассказать друг другу об общих знакомых, избегая оценок. Высказывания должны быть в описательном стиле. Каждый партнер работает 4 минуты. Во время его речи второй партнер отслеживает наличие оценок, маркирует (дает сигнал), если они есть. Подведение итогов упражнения: Какие были трудности? Что помогало избегать оценочных высказываний? Какие новые качества в себе открыли?
Ссылка на источник: https://club-detstvo.ru/raznoe/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-individualno-programma-individualnyx-korrekcionnyx-zanyatij-s-podrostkom-ya-vse-smogu/
Спутанные цепочки	Обучение эффективным способам общения, сплочение команды	15–30 минут	Все участники группы встают в круг, закрывают глаза и протягивают перед собой правую руку. И сцепляются с той рукой, которую встретили первой. Затем участники вытягивают левые руки и снова ищут себе партнера. Ведущий помогает рукам соединиться и следит за тем, чтобы каждый держал за руки двух людей, а не одного. Участники открывают глаза. Теперь их задача — распутаться, не разжимая рук. В результате возможны такие варианты: либо образуется круг, либо несколько сцепленных колечек из людей, либо несколько независимых кругов или пар. Подведение итогов упражнения: Довольны ли вы своим результатом? Что помогало, что мешало в процессе? Кого хотите отдельно выделить, поблагодарить за ваш результат?
Ссылка на источник: https://club-detstvo.ru/raznoe/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-individualno-programma-individualnyx-korrekcionnyx-zanyatij-s-podrostkom-ya-vse-smogu/
Чай вдвоем	Установление контакта с окружающими людьми	45 минут	Инструкция: Сегодня я хочу предоставить вам возможность мысленно пообщаться с самыми разными людьми. Я подготовил для вас Рабочий листок, который вы должны заполнить. У вас на это есть полчаса. Пожалуйста, вернитесь в круг. Решите для себя, с кем из выбранных вами семерых людей вам хотелось бы поужинать больше всего, и расскажите нам об этом. Кто хотел бы начать? Подведение итогов: Понравилось ли мне это упражнение? Легко ли мне было выбрать семерых человек? Кто мне пришел на ум первым, а кто последним? Сложно ли мне было выделить то, что может быть привлекательным для моих гостей? Чем я руководствовался при составлении меню? Какие люди вызывают у меня любопытство, и как я удовлетворяю свое любопытство? Кто в моей семье самый любознательный? Чему меня научили мои родители в этом плане? Хотел бы я когда-нибудь стать знаменитым? В какой области? Какие преимущества и недостатки есть в том, чтобы быть знаменитым? Научился ли я чему-либо новому в ходе этого упражнения? Что бы я еще хотел сказать? Комментарий: Это очень увлекательное упражнение. Вы можете обогатить его, если предоставите подросткам возможность сыграть того или иного из своих гостей. Другой подросток должен в таком случае исполнить роль принимающей стороны. Это позволит участникам не только лучше понять и почувствовать других, но и пообщаться с известной личностью и, может быть, позаимствовать некоторые из ее черт. Рабочий листок «Чай вдвоем». Представь себе, что у тебя есть семь талонов, по которым ты сможешь оплатить ужин на двоих в любом ресторане мира. У тебя есть возможность на каждый день недели пригласить любого человека — он может быть знаменитостью, а может быть просто твоим знакомым. Кого ты выберешь? Начни с воскресенья и расскажи, кого бы ты пригласил и почему ты хотел бы поужинать с этим человеком. Скажи, что тебя привлекает в твоем госте. Что бы ты хотел узнать о нем? Чему бы ты хотел у него научиться? Чему бы он мог научиться у тебя? О чем бы ты хотел с ним поговорить? Скажи еще, где бы ты хотел поужинать и что бы ты заказал? Потом подумай о понедельнике и т.д. Воскресенье Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Ссылка на источник: https://club-detstvo.ru/raznoe/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-individualno-programma-individualnyx-korrekcionnyx-zanyatij-s-podrostkom-ya-vse-smogu/
«Да» значит «Нет»	Обучение умению говорить «нет» или выражать свою точку зрения, свое мнение в приемлемой форме, без обид и злобы	45 минут	По просьбе ведущего каждый пишет на листочке (или просто придумывает) спорное утверждение. Например: «Все дети – невыносимы», «Пожилые люди - мудрые и спокойные», «Все учителя ценят и уважают своих учеников», «Родители никогда не понимают своих детей». После этого по мере готовности участник произносит (зачитывает) свою фразу. Остальные дают ответ в следующей форме. Сначала нужно обязательно согласиться с тем, что было сказано. После этого - продолжить разговор, выражая свое согласие или несогласие с тем, что было сказано. Примеры первой фразы: «Да, однако...», «Да, и все же...», «Да, и если...» При выполнении этого упражнения участники имеют возможность потренироваться в умении конструктивно вести диалог. Такое умение бывает очень полезно при общении с людьми, находящимися в состоянии гнева, агрессии, раздражения, обиды.
Ссылка на источник:http://iemcko.ru/2533.html
Обвинение и защита (автор В. В. Петрусинский)	Обучение умения выражать свою точку зрения, свое мнение в приемлемой форме, без обид и злобы	45 минут	Для этой игры необходимо выбрать Водящего. Он становится эащищающимся и занимает место в центре круга. Задача остальных членов группы – «обвинителей» - выделить негативную черту обвиняемого и описать, как она проявляется. Задача защищающегося - найти положительное объяснение этой черты, высказать свое мнение по поводу сделанного обвинения. После проведения упражнения группа обсуждает, удалось ли «обвиняемому» оправдаться, насколько он был уверен в себе и что помогало ему в этом. В заключение группа предлагает свои варианты «оправдания» «обвиняемого», которые он должен изложить при повторном предъявлении обвинения. Важно, чтобы в роли «обвиняемого» по очереди побывали все участники группы.
Ссылка на источник: http://iemcko.ru/2533.html
Зеркало	Развитие эмпатийных навыков, наблюдательности	15 минут	Игра проводится в парах. Все участники разбиваются на пары, садятся друг напротив друга. Один участник просто молча сидит, не стараясь ничего изображать, а второй участник старается отразить все, что он видит. Принять такую же позу, повторить мимику. По мере выполнения задания мимика и поза первого участника будет меняться, задача второго максимально точно повторять происходящие изменения, быть зеркальным отражением первого участника. Работать молча. Через 3-5 минут партнеры меняются ролями. Первый участник становится зеркалом второго. После проводится обсуждение упражнения, на котором обращается внимание на то, насколько легко было быть «зеркалом»; что было сложнее – быть «зеркалом» или смотреть на свое «отражение»; какие чувства испытывал каждый из участников, находясь в каждой из ролей.
Ссылка на источник: http://www.vgpgk.vrn.ru/files/mediation/ pdf
Очередь	Развитие коммуникативных навыков подростков	15 минут	Из группы выбирается 8 человек, из которых 1 человек водящий, 7 человек становятся друг за другом (в очередь). Водящий должен пройти к прилавку магазина без очереди. Он завязывает разговор с каждым стоящим, пытаясь достичь своей цели. «Очередь» при этом имеет игровую задачу не пропускать «нахала» к покупке. Остальные члены группы рассаживаются и наблюдают. Затем производится общее обсуждение, где анализируется каждый коммуникативно-содержательный момент игры: кто из стоящих в очереди уступил, и кто не пропустил «нахала», какие средства были применены водящим (просьба, угроза, шантаж).
Ссылка на источник: http://www.vgpgk.vrn.ru/files/mediation/pdf
Шутливое письмо	Обучение навыкам конструктивного общения.	20 минут	Инструкция: «Участникам предлагается выбрать кого-нибудь из знакомых, с кем они недавно поссорились или на кого недавно рассердились или с кем у них сложные конфликтные отношения. Выбранному человеку необходимо написать шутливое письмо, в котором вы безмерно преувеличиваете все свои чувства по отношению к нему. Также участники могу преувеличивать и провинности этого человека. Необходимо написать это письмо в шутливой форме и так смешно, чтобы им самим захотелось посмеяться над этой проблемой или конфликтом. Письма желающих зачитываются вслух».
Ссылка на источник: https://www.uchmet.ru/library/material/254011/135868/
УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Дерево чувств	Обучение дифференциации своего эмоционального состояния	30 минут	Вид: Арт - схема. Материалы: наборы цветного пластилина, влажные салфетки, листы плотной бумаги или картон для основы под пластилин. Инструкция. «Вспомните какое-нибудь событие или ситуацию в вашей жизни, которые до сих пор вызывают в вас сильные негативные эмоции и чувства. Представьте эту «картинку» и постарайтесь понять, какие именно чувства вы переживаете. Возьмите пластилин и начните лепить дерево. Вылепите ствол - это вы сами. Потом вылепите ветви - это различные события в вашей жизни. Их, конечно много. Потом обозначьте ту ветвь, которая вызвала у вас сильные негативные эмоции. Начните лепить плоды - это ваши эмоции в данной ситуации. Для каждого отдельного чувства и эмоции определите свой цвет и свою форму. Вылепите все сочетания чувств, которое вы испытываете. Поместите эти эмоции на ту ветвь, которую вы обозначили особо. Внизу ствола вылепите корни, которые через вас питают именно ту ветвь, с которой вы работаете. Корни - это причины событий, которые вызвали ваши эмоции (их обозначьте одним цветом), и это - причины ваших чувств, ведь чувства возникают не только из - за событий, но из - за вашего к ним отношения. Значит, корни другого цвета - это ваши мысли про эти события. Сформулируйте их и для каждой вылепите корень. Если при этом ваши чувства как - то изменятся, поместите новый плод на соответствующую ветку. Теперь вспомните какое - то хорошее событие. и поступите с ним так же, как и с неприятным. Вылепите разноцветные плоды и корни» Обсуждение: Поделитесь своими переживаниями во время выполнения упражнения. Скажите, что полезного было именно для вас в этом упражнении."
Ссылка на источник: https://club-detstvo.ru/raznoe/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-individualno-programma-individualnyx-korrekcionnyx-zanyatij-s-podrostkom-ya-vse-smogu/
Генеральная уборка	«Инвентаризация» негативного и позитивного жизненного опыта	40 минут	Материалы: По 3 картонные коробки для каждого участника (например, для «сейфа» - из - под обуви, для «мусора» можно использовать картонные стаканы). можно также использовать бумажные пакеты или конверты. Листы бумаги А6 и любая бумага (для упаковки коробок), ручки, фломастеры, ножницы, скотч. Большой полиэтиленовый мешок для мусора (для сбора «мусорных коробок участников»). Инструкция. «Время от времени в каждом доме проводят генеральную уборку. Это значит, что в ней перебирают все вещи. Определяют их ценность, что - то чинят, что - то выбрасывают, а что-то отправляют в сарай или на чердак - как - то выкинуть жалко, но и в доме уже не нужно. Обычно после такой уборки в доме становится свободнее, красивее, радостнее. Сейчас вы тоже наведёте генеральную уборку, только не в доме, а в собственной душе. За годы в ней накопилось много всего - это и что - то очень - очень ценное, это и что - то сломанное, треснувшее. и оно так и осталось на том же месте в вашей души, каждый раз царапая вас, когда нечаянно заденете. Это и что -то совсем уже не нужное, но всё нет времени задуматься, и так и валяется оно в центре вашей души. Так вот время настало. Сейчас возьмите одну коробку и напишите на ней крупными буквами: «Мусор». Потом возьмите другую коробку и напишите на ней «Чердак», а затем возьмите третью коробку и напишите на ней «Сейф». «Мусор» - это то, что вам совсем не нужно. и вы готовы избавиться от этого. «Сейф» - это то, что для вас очень ценно, и вы готовы сберечь это. «Чердак» - это то, что вам не очень - то и нужно, но как -то вы не решаетесь избавиться от этого насовсем. Теперь возьмите листочки бумаги вспомните самые разные моменты и события своей жизни, людей, предметы, места, которые вспоминать вам почему - то неприятно, стыдно, обидно или даже больно - чем больше вспомните, тем лучше. Обозначьте их на листочке несколькими словами. А потом решите в какую коробку вы хотите их положить. Теперь вспомните самое дорогое для вас. тоже запишите и распределите. Подумайте, что в вашей жизни есть не очень - то и нужное, но и выкинуть это из жизни. из памяти, из души жалко. Пометьте это на листочках и поместите на «чердак». Подумайте может вы , что - то хотите поменять местами. Теперь вам нужно запечатать коробки. Мусор выбросить в пакет для мусора. А остальным коробкам определите сами своё место. Обсуждение. Поделитесь впечатлениями от выполнения упражнения.
Ссылка на источник: https://club-detstvo.ru/raznoe/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-individualno-programma-individualnyx-korrekcionnyx-zanyatij-s-podrostkom-ya-vse-smogu/
Сканирование мозга	Это упражнение дает участникам возможность осознать свои чувства и использовать свое творческое воображение для интеграции и уравновешивания правого и левого полушарий головного мозга.	20 минут	Инструкция: Непродолжительный стресс полезен. Он мобилизует мозг, помогает быстро сфокусироваться на задаче, показать лучший результат на соревнованиях, покорить аудиторию при публичном выступлении. Но когда стресс становится хроническим, о положительном эффекте говорить не приходится. Мозг во время сильных переживаний работает на износ. Давайте познакомимся с упражнением, которое поможет нашему мозгу. Для этого упражнения встаньте ровно, ноги на ширине бедер, спина ровная. 1. Сделайте несколько глубоких вдохов. Со следующим вдохом отпустите любое напряжение в нижней части тела. Теперь отпустите любое напряжение в ваших руках. Со следующим глубоким вдохом расслабьте грудь и спину. Сделайте еще один глубокий вдох, и пусть все ваше тело расслабится. 2. Мысленно представьте себе левую часть вашего мозга. Раскрасьте левую часть вашего мозга в синий цвет. (Пауза.) Сотрите цвет. (Пауза). Теперь представьте себе правую часть вашего мозга и раскрасьте ее в оранжевый цвет. (Пауза.) Сотрите этот цвет. (Пауза.) 3. Переключитесь на левую часть мозга и покрасьте ее в красный цвет. (Пауза.) Сотрите цвет. Переключитесь вправо и покрасьте эту часть в зеленый цвет. (Пауза.) Сотрите. 4. Сделайте глубокий, расслабляющий вдох. 5. В левой части мозга представьте себе опыт катания на лыжах вниз по крутому лыжному склону. (Пауза.) С правой стороны представьте себе опыт размахивания бейсбольной или битой туда-сюда. (Пауза.) 6. В левой части мозга представьте, что вы ощущаете текстуру мягкого кроличьего меха. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы ощущаете текстуру грубой древесной коры. (Пауза.) С левой стороны представьте, что вы чувствуете гладкую и влажную кожу дельфина. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы чувствуете шершавую и сухую кожу аллигатора. (Пауза.) 7. В левой части мозга представьте, что вы чувствуете запах жаренной картошки. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы вдыхаете соленый воздух пляжа. (Пауза.) 8. В левом полушарии мозга представьте, что вы пробуете стакан прохладного лимонада. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы пробуете яблоко. (Пауза.) С левой стороны представьте, что вы пробуете кислый рассол. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы пробуете банан. (Пауза.) 9. В левом полушарии мозга представьте себе, что вы слышите тихое журчание воды в ручье. (Пауза.) С правой стороны представьте, что вы слышите зов певчей птицы. (Пауза.) 10. Тихо и спокойно, отпустите все чувства и картины, которые вы создали в своем мысленном взоре. Сосредоточьтесь на ощущениях в своем теле. (Пауза.) Сосредоточьтесь на чувствах в своем разуме. (Пауза.) 11. Сделайте еще три глубоких вдоха. По мере того, как я буду медленно считать от пяти до одного, вы вернетесь в эту комнату бодрым и сфокусированным, а также расслабленным и приземленным. Обсуждение: Как вы себя чувствуете? Легко ли давались картины? Легко ли удавалось переключаться между полушариями? Как вы считаете, когда это упражнение может быть вам полезно?
Ссылка на источник: https://trainingtechnology.ru/38-uprazhnenie-skanirovanie-mozga/
Перевоплощение	Самораскрытие, углубление эмоциональных контактов	50 минут	Участники группы удобно располагаются в креслах (на стульях). Один из них получает от ведущего задание: представить себе предмет, который выглядел бы как само овеществленное расслабление. Внутреннему взору являются перезрелая и едва не срывающаяся с ветки груша, гигантский маятник, ползущая по склону вулкана расправленная лава или тающее масло. После этого участник, получивший задание, должен силой воображения «превратить» себя в то, что он представил, ощутить себя этой вещью, погрузиться в ее мир, проникнуться настроением и вжиться в «характер». От лица этой вещи он начинает рассказ о том, что происходит с ней в данный момент и что она при этом переживает. Закончив повествование, участник прикосновением передает слово своему соседу слева. Тот может либо продолжить рассказ, либо начать новое перевоплощение. Игра ставит каждого из членов группы в ситуацию решения творческой задачи и открывает большую свободу для выражения своей индивидуальности. Желательно проводить игру в затемненном помещении - это обеспечит занимающимся большую раскованность и психологический комфорт. По мере овладения искусством вживаться в образ перевоплощения становятся все более яркими и убедительными. От поверхностных, чисто внешних описаний участники идут «в глубь» предмета, все более и более отождествляясь с ним и переживая его «изнутри». В отдельных случаях картины бывают настолько выразительными и сильными, что их настроением проникается вся группа. Участникам, слушающим рассказ, включиться в развитие образа бывает даже легче, чем говорящему. Не следует предлагать данное упражнение группе, внутри которой еще не созрели отношения взаимного приятия и вкус к совместному творчеству. Иногда для раскачки группы ведущий может на первых порах предоставить участникам право по желанию пропускать свою очередь и передавать дошедшее до них прикосновение дальше.
Ссылка на источник: http://iemcko.ru/2533.html
Случай в лифте	Исследовать поведенческие проявления различных чувств и состояний	40 минут	Восемь человек занимают центр комнаты. Вокруг них выставляются стулья, спинками внутрь - это имитирует лифт. Остальные участники становятся наблюдателями. Предложите желающим выйти в центр (8 человек). Остальным участникам объясните, что они становятся наблюдателями. Участникам объясняют сюжет игры: «Вы все - жильцы одного дома. И вот однажды, утром отправляясь на работу, вы застреваете в лифте. При этом у вас возникают разные чувства. Какие именно - вы узнаете, когда вытащите карточку». Раздайте карточки с перечисленными на них названиями чувств и состояний. Варианты карточек: радость, восторг, удовольствие, интерес, волнение, возбуждение, горе, страдание, печаль, депрессия, злость, раздражение, негодование, возмущение, страх, тревога опасение, презрение, высокомерие, пренебрежение, стыд, самоуничижение, неловкость, удивление, изумление. Ваше поведение должно быть продиктовано тем состоянием, которое написано на карточке. Называть словом его нельзя. Участники разыгрывают ситуацию в течение 10-15 минут. Наблюдатели высказывают свои предположения, какие чувства кто демонстрировал. Вопросы к участникам: - Как удалось передать состояние? - Как в жизни я проявляю это чувство? - Как часто я испытываю это чувство и в каких ситуациях?
Ссылка на источник: http://iemcko.ru/2533.html
Называем чувства	Обогащение словаря эмоций у участников	30 минут	Инструкция: Давайте посмотрим, кто может назвать больше слов, обозначающих разные чувства. По очереди называйте слова и записывайте их на лист ватмана Можно проводить это упражнение как соревнование между двумя командами или же как общегрупповой «мозговой штурм». Результат работы группы – лист ватмана с написанными на нем словами можно использовать на протяжении всего занятия. По ходу работы в этот список можно вносить новые слова – это словарь, отражающий эмоциональный опыт группы. Обсуждение: Какое из названных чувств тебе нравится больше других? Какое, по-твоему, самое неприятное чувство? Какое из названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?
Ссылка на источник: http://azps.ru/training/2/trn3.html
Без оценок	Обучение навыков без оценочного общения.	15–20 минут	Группа делится на пары. Партнерам надо по очереди рассказать друг другу об общих знакомых, избегая оценок. Высказывания должны быть в описательном стиле. Каждый партнер работает 4 минуты. Во время его речи второй партнер отслеживает наличие оценок, маркирует (дает сигнал), если они есть. Подведение итогов упражнения: Какие были трудности? Что помогало избегать оценочных высказываний? Какие новые качества в себе открыли?
Ссылка на источник: http://trenerskaya.ru/article/view/psihologicheskie-uprazhneniya
Внутри нас	Актуализация ощущений, эмоций	15 минут	Ведущий: Тема сегодняшнего занятия – самопознание. Начнем процесс самопознания с психологического настроя, который всегда будет проводиться под музыку. Сядьте удобно… Почему бы вам не расслабиться и не успокоиться, в то время как с вами будет происходить что-то полезное… Расслабленность, покой, отдых бывают приятнее, когда глаза закрыты. Закройте глаза. Вы слышите мой голос и можете еще больше расслабиться и успокоиться, еще больше, ровно настолько, насколько это надо вашему организму… вашему телу… вашему мозгу… вашему подсознанию. Почувствуйте, как вы дышите. С каждым вдохом ощущение покоя усиливается… С каждым выдохом все тревоги, заботы дня уходят на задний план. Для того чтобы добиться положительных внутренних изменений, нужно научиться задавать себе самому вопросы. Ответив на них, вы сможете разобраться в самих себе. Итак, ответьте самому себе: «Что я сейчас делаю? Что я чувствую? О чем думаю?» Теперь давайте активизируем наше воображение. Вообразите, что вы – маленький поплавок в огромном океане… У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел. Вы двигаетесь туда, куда несет вас ветер и океанские волны. Большая волна на некоторое время накрывает вас, но вы вновь выныриваете на поверхность… Попытайтесь ощутить эти толчки, эти падения и выныривания… Ощутите движение волны… тепло солнца… брызги воды… эту силу, которая не дает вам пойти ко дну и поддерживает вас. Вот так и в жизни – то вы оказываетесь накрыты волной проблем и тревог, то вдруг – опять на поверхности… Никогда не надо терять самообладания… Будем учиться у природы, у окружающего мира житейской мудрости… Хорошо! А сейчас вспомните такой момент вашей жизни, когда вы чувствовали эмоциональный подъем, когда вы были счастливы… Вспомните, когда вы были кому-то очень нужны, были дороги и любимы… Вспомните или немного пофантазируйте. Когда вы почувствуете, что уже отдохнули, вспомнили, что хотели, или помечтали, вы откроете глаза… Каждый откроет глаза тогда, когда ему этого захочется.
Ссылка на источник: https://psy.wikireading.ru/22514
Уверенность в себе	Осуществление психологического настроя на уверенность в себе.	20 минут	Ведущий: Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на себе, на своих внутренних ощущениях. Прочувствуйте свое тело и расслабьтесь… Представьте, что вы смотрите в небо. Почувствуйте небо внутри себя. Ощутите его бесконечность, позвольте себе раствориться в нем. Тело отдыхает, а сознание бодрствует. Оно активно. Вы слушаете мой голос… Сосредоточьтесь на нем! Почувствуйте, как хорошо я к вам отношусь. И пусть каждое мое слово найдет отклик в вашем сердце. Я настраиваю вас на энергичную, веселую жизнь – и сейчас, и завтра, и во все последующие дни. Вы будете веселыми, энергичными, здоровыми. Я настраиваю вас на более равнодушное, на более снисходительное отношение к ударам судьбы. Никогда не теряйте мужества, оптимизма! Будьте более стойкими и решительными! Я настраиваю вас на постоянное, энергичное развитие всех своих способностей: и сейчас, и завтра, и во все последующие дни… Представьте и прочувствуйте, что ваша голова стала сильной, умной. Прочувствуйте – вы полны бодрости! Вы ничего не боитесь! Вы полны сил, энергии, уверенности в себе! У вас все будет получаться! Вы будете хорошо учиться за счет большой выносливости, хорошего настроения, цепкости памяти, активного желания быстрее наверстать упущенное. Прочувствуйте, как повышается ясность вашей мысли, улучшается настроение, обостряется интуиция. Прочувствуйте прилив новых жизненных сил. У вас все еще впереди! Вы талантливы! И у вас все получится! Хорошо… Завершаем нашу работу. Как только вы почувствуете, что вы завершили размышления о себе, что вы отдохнули, вы откроете глаза. Итак, глаза каждый откроет тогда, когда ему этого захочется…
Ссылка на источник: https://psy.wikireading.ru/22514
Достойный ответ	Обучение навыкам избегания конфликтных ситуаций	45 минут	Инструкция: каждый из участников получает карточку с фразой («Ты плохо выглядишь», «Ты не умеешь шутить к месту», «У тебя скрипучий, раздражающий голос»). Участник читает фразу со своей карточки соседу справа: 1) в первом круге участник должен искренне сказать всё, что думает по поводу сказанного; 2) во втором круге сосед должен ответить достойно, не поддаваясь конфликтной ситуации. Далее идёт обсуждение: 1. Какие чувства вы испытывали, когда слышали неприятное в свой адрес? 2. Что происходило, когда вы давали волю эмоциям? 3. Насколько сложно было ответить достойно? Быстро ли приходил ответ в голову? Что вы чувствовали после того, как не поддавались на провокацию?
Ссылка на источник: https://irkobl.ru/sites/kdnizp/Pedagog/CPRK%20BULLING.pdf
Безмолвный крик	Научиться при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой; избавление от напряжения	45 минут	«Представь себе, что ты идешь в тихое и приятное место, где никто тебе не помешает. Это может быть знакомое тебе место или такое, в котором ты не был ни разу. Постарайся в подробностях представить, что тебя окружает. Предметы вокруг. Можешь прикоснуться к ним. Ты в безопасности. Представь себе, что перед тобой стоит твой учитель. Он недоволен. Он говорит тебе на повышенных тонах, что ты не сдал лист с контрольной, которая была на прошлой неделе. Ты точно помнишь, что сдавал лист ей в руки. Но она продолжает кричать на тебя, что ты виноват и получишь двойку. Представь, что учитель кричит все громче, еще сильнее раздражая тебя. Пусть твое раздражение усиливается. Тот человек тоже должен понять, что больше раздражать тебя уже нельзя. Для этого ты можешь закричать изо всех сил, но так, чтобы этого никто не услышал здесь. То есть кричать нужно про себя. Может быть, ты хочешь заорать: «Хватит! Перестань! Исчезни!» Открой рот и закричи про себя так громко, как только сможешь. В твоем потайном месте ты один, там никто не может услышать тебя. Закричи еще 45 раз, и в этот раз ори еще громче. Ну. вот теперь хорошо! Теперь постарайся представить, как фигура учителя уменьшается. Вот он уже ростом с тебя, теперь еще ниже. Теперь он ростом не выше стола. Представь, как его голос становиться тоньше и тоньше. Вот он уже со спичечный коробок. А теперь он исчезает совсем. Постарайся выдохнуть и медленно открой глаза.» Смогли ли в своем воображении крикнуть очень громко? Что кричали? Что придумали, чтобы остановить этого человека? Что вы чувствовали в тот момент, когда он начал уменьшаться и исчез совсем?
Ссылка на источник: https://irkobl.ru/sites/kdnizp/Pedagog/CPRK%20BULLING.pdf
Лист агрессии	Обучение безопасным способам выражения агрессии	30 минут	Обучающимся предлагается вспомнить ситуацию, когда по отношению к ним проявляли агрессию, и представить своего обидчика. Далее подросткам нужно вспомнить свои эмоции по отношению к обидчику и выразить их на листе бумаги – изрисовать, исчеркать его ручкой. После этого – скомкать и бросить в мусорный мешок. Далее следует обсуждение упражнения: обучающиеся рассказывают о том, что они чувствовали, когда разрисовывали лист, когда комкали его и когда выбрасывали то, что получилось в итоге, в мусорный пакет.
Ссылка на источник:https://infourok.ru/korrekcionnorazvivayuschaya-programma-dlya-snizheniya-urovnya-agressivnosti-u-detey-podrostkovogo-vozrasta-1209448.html
Рассерженные шарики	Обучение безопасным способам выражения агрессии	10 минут	Обучающимся предлагается выбрать для себя шары и надуть их. При надувании можно предложить им вдохнуть в шар вместе с воздухом свою злость, обиду, гнев и прочие негативные эмоции. Затем предлагается по очереди выпустить воздух из шарика и делается акцент на более безопасное выпускание своего гнева и агрессии, без причинения вреда другим и себе.
Ссылка на источник: https://infourok.ru/korrekcionnorazvivayuschaya-programma-dlya-snizheniya-urovnya-agressivnosti-u-detey-podrostkovogo-vozrasta-1209448.html
Рисование истории	Осознание альтернативных чувств и способов поведения в разных жизненных ситуациях	30 минут	Материал: карандаши и листы бумаги. Процедура: психолог на бумаге рисует одну линию и просит участников дополнить это таким образом, чтобы возникла картинка. И только тогда, когда рисунок закончен, психолог задает вопросы вроде: «что это?» или «Что здесь происходит, и кого ты изображал?» На следующем этапе уже ребёнок должен нарисовать первый знак, психолог развивает этот знак в рисунок, который является продолжением картинки нарисованной ребёнком. Таким образом, возникает серия рисунков, которые должны уложиться в более полную историю. Когда серия картинок будет закончена и ребёнок расскажет историю о них, стоит рассмотреть их заново и проанализировать. Одновременно стоит намекнуть ребёнку, чтобы он придумал другое завершение истории, которое могло бы быть более красочным. Таким образом, ребёнок сможет осознать существование альтернативных чувств и способов поведения.
Ссылка на источник: https://infourok.ru/korrekcionnorazvivayuschaya-programma-dlya-snizheniya-urovnya-agressivnosti-u-detey-podrostkovogo-vozrasta-1209448.html
Спусти пар	Выбор наиболее приемлемого способа разрядки гнева и агрессивности	20 минут	«Послушайте притчу: Жила была невероятно свирепая, ядовитая и злобная Змея. Однажды она повстречала мудреца и поразившись его доброте, утратила свою злобность. Мудрец посоветовал ей прекратить обижать людей, и Змея решила жить простодушно, не нанося ущерба кому–либо. Но как только люди узнали про то, что Змея не опасна, они стали бросать в нее камни, таскать ее за хвост и издеваться. Это были тяжелые времена для Змеи. Мудрец увидел, что происходит и, выслушав жалобы Змеи, сказал: «Дорогая, я просил, чтобы ты перестала причинять людям страдания и боль, но я не говорил, чтобы ты никогда не шипела и не отпугивала их». Мораль: нет ничего страшного в том, чтобы шипеть на нехорошего человека или врага, показывая, что вы можете постоять за себя и знаете как противостоять злу. Только вы должны быть осторожны и не пускать яд в кровь врага. Можно научиться противостоять злу, не причиняя злу в ответ. В процессе нашей работы вы познакомитесь с различными «безвредными» способами разрядками собственного гнева и агрессивности. Сядьте поудобней, расслабьтесь, глубоко вдохните 3–4 раза и закройте глаза. Представить, что вы попали на небольшую выставку. На ней выставляли фотографии людей, на которых вы разгневаны, которые вызывают у вас злость, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо. Походите по этой выставке, постарайтесь рассмотреть эти портреты. Выберите любой из них и остановитесь у него. Постарайтесь вспомнить какую-нибудь конфликтную ситуацию, связанную с этим человеком. Постарайтесь мысленным взором увидеть самого себя в этой ситуации. Представьте, что выражаете свои чувства человеку, на которого разгневаны. Не сдерживайте свои чувства, не стесняйтесь в выражениях, говорите ему все что хотите. Представьте, что вы делаете этому человеку все, к чему побуждают ваши чувства. Не сдерживайте свои действия, делайте все, что вам хочется сделать этому человеку. Если вы закончили упражнение, дайте знак – кивните головой. 3–4 раза вдохните и откройте глаза». Рефлексия. Поделитесь с группой своим опытом. Что легко, что трудно было делать в этом упражнении? Что понравилось, что не понравилось? Кто из окружающих вошел в вашу галерею? На ком вы остановились? Какую ситуацию вы представили, расскажите о ней? Как менялось ваше состояние в процессе упражнения? Чем отличаются чувства в начале и конце упражнения?
Ссылка на источник: https://www.uchmet.ru/library/material/254011/135868/
А я – не тормоз	Выплеск негативных эмоций, снятие агрессии	15 минут	Участники стоят в кругу, рассчитываются на 1,2,3,4,5,6,7,8,9…по порядку. Запоминают свой номер. Затем в круг встает один из участников и называет два числа, например, 3 и 15. Те, подростки, чьи это номера меняются местами, и тот, кто стоит в кругу пытается тоже встать на место одного из номеров 3 или 15. Кто не успел, остается в кругу и говорит: А я – не тормоз! Все участники: А мы – заметили! Затем он называет два номера и так продолжается игра. Рефлексия: Как чувствовали себя во время игры? Как ощущения тех, кто стоял в кругу?
Ссылка на источник: https://www.uchmet.ru/library/material/254011/135868/
Негативные образы	Изучение мотивов собственного агрессивного поведения, выражение негативных эмоций через вербализацию чувств.	10 минут	Инструкция: Педагог-психолог: «Каждый из вас часто видит последствия своей агрессии, но не всегда понимает, т.е. не может объяснить причины, ее вызвавшие. Наши истинные мотивы или намерения часто скрываются от нас. Когда вы найдете причину вашей агрессии, определите цель, которой она служит, вы, наконец, научитесь понимать ее природу. Сейчас мы попытаемся разобраться в этой проблеме. Разбейтесь на пары и сядьте друг напротив друга. Попытайтесь мысленно вернуться к галерее «негативных» образов. Вы можете обращаться к любому персонажу. Определите, что не нравиться в этом человеке, и проговорите вслух вашему партнеру напротив, будто он и есть тот самый человек. Итак, перед вами человек, который вас раздражает, на которого вы злы и обижены. Начинайте фразу со слов «В этом человеке мне не нравиться …» то-то и то-то и заканчивайте на свое усмотрение, словами «и потому я злюсь на него», «и потому мне хочется обругать его», «и потому мне хочется ударить его» и т. д. После того, как произнесете фразу, передайте слово партнеру, затем он вам, и так произносим фразы поочередно». Рефлексия. После завершения упражнения обсуждаются трудности в его выполнении: свои чувства, легко ли было найти то, что вызывает гнев и агрессию. Затем группа делится чувствами, возникшими в процессе упражнения.
Ссылка на источник: https://www.uchmet.ru/library/material/254011/135868/
Как сдержать гнев?	Выработать умение и навыки борьбы с гневом, внутренним раздражением, эмоциональными всплесками.	20 минут	Инструкция: «Разделите лист бумаги пополам. Слева напишите, каким образом вы справляетесь с гневом, с раздражением, а справа напишите, как, по вашему мнению, человек должен конструктивно бороться с негативными внутренними переживаниями и гневом. Всегда ли поступаете конструктивно? Удается ли вам контролировать свои эмоции?».
Ссылка на источник: https://www.uchmet.ru/library/material/254011/135868/
Карта желаемых чувств	Научить понимать свои чувства и эмоции	30 минут	Инструкция обучающимся: «Составьте карту чувств, которые вам хотелось бы пережить в ближайшее время. Спросите себя, в каких ситуациях можно пережить желаемые чувства? Что их может пробудить: общение с друзьями, другом, подругой; успехи в учебе; общение с природой; интересный досуг; занятие любимым делом; забота о других людях; ваша внешность; состояние здоровья; материальные приобретения и т. д. Разберитесь последовательно с каждой ситуацией. Запишите, какие чувства хотели бы пережить. Пожелайте себе таких переживаний, которые, несомненно, доставят вам удовольствие… Определите свое эмоциональное состояние «здесь и сейчас». Актуализируйте те состояния и переживания, которые вам особенно приятны».
Ссылка на источник: https://videouroki.net/razrabotki/ighry-i-uprazhnieniia-dlia-profilaktiki-bullingha-v-podrostkovoi-sriedie.html
Избавляемся от гнева и агрессивности	Научить способам выражения гнева и агрессивности	40 минут	Инструкция обучающимся: «Сядьте поудобнее, расслабьтесь, глубоко вдохните 3–4 раза и закройте глаза. Вообразите, что вы попали на небольшую выставку. На ней представлены фотографии людей, на которых вы разгневаны, которые вызывают у вас злость, вас обидели или поступили с вами несправедливо. Походите по этой выставке, рассмотрите портреты. Остановитесь у любого из них. Вспомните какую-нибудь конфликтную ситуацию, связанную с этим человеком. Постарайтесь мысленно увидеть самого себя в этой ситуации… Представьте, что вы выражаете свои чувства человеку, на которого разгневаны. Не сдерживайтесь, не стесняйтесь в выражениях и действиях, говорите ему все, что хотите, делайте этому человеку все, к чему побуждают ваши чувства. Если вы закончили упражнение, дайте знак — кивните головой. Вдохните 3–4 раза и откройте глаза». Вопросы для обсуждения: Поделитесь с группой своим опытом. Что легко, что трудно было делать в этом упражнении? Что понравилось, что не понравилось? Кто из окружающих вошел в вашу галерею? На ком вы остановились? Какую ситуацию вы представили? Расскажите о ней. Как менялось ваше состояние в ходе упражнения? Чем отличаются чувства в начале и конце упражнения?
Ссылка на источник: https://videouroki.net/razrabotki/ighry-i-uprazhnieniia-dlia-profilaktiki-bullingha-v-podrostkovoi-sriedie.html
Истина	Осознание своих положительных черт характера	15 минут	Когда-то люди верили, что есть не один, а много богов. Однажды боги решили создать Вселенную: создали звезды, солнце, моря, горы, Человека и Истину. Однако встал вопрос о том, куда спрятать эту Истину, чтобы человек ее не смог отыскать. - Давайте спрячем ее на далекой звезде, - сказал один из богов. - А давайте на высокой горной вершине, - предложил другой. - Нет, давайте положим ее на дно глубокой пропасти, - сказал третий. - Может, спрячем ее на Луне? А мудрый Бог сказал: - Нет, мы спрячем истину в сердце человека. Тогда он ищет ее во всей вселенной, не зная, что постоянно носит в себе. Инструкция: Каждому из Вас предлагается на листе бумаги нарисовать солнце и написать на лучах 5 положительных, которые, как вы считаете, наиболее ярко выражены у вас.
Ссылка на источник: https://nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2017/02/01/trening-po-profilaktike-deviantnogo-povedeniya
Стряхни!	Избавление от негативных состояний.	10 минут	Инструкция: Я хочу показать вам, как можно легко и просто привести себя в порядок и избавиться от неприятных чувств. Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас множество сил. Например, кому-нибудь из вас может прийти в голову мысль: «Опять у меня не получилось. Я не умею рисовать и никогда не научусь этому». А кто-то может сказать себе: «В последнем диктанте я наделал кучу ошибок. В следующем я опять наделаю не меньше». Другой может подумать: «Все равно я не такой умный, как другие. Что мне зря стараться?» Наверняка каждый из вас видел, как отряхивается промокшая собака. Она трясет спиной и головой так сильно, что вся вода брызгами разлетается в стороны. Вы можете сделать, примерно, то же самое. Встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно места. И начните отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляйте, как все неприятное – плохие чувства, тяжелые заботы и дурные мысли о самих себе – слетает с вас, как вода с собаки. Потом отряхните свои ноги от носков до бедер. А затем потрясите головой. Будет еще полезнее, если вы будете издавать при этом какие-нибудь звуки. Теперь отряхните лицо и прислушайтесь, как смешно меняется ваш голос, когда трясется рот. Представьте, что весь неприятный груз с вас спадает, и вы становитесь все бодрее и веселее, будто заново родились.
Ссылка на источник: https://infourok.ru/igri-i-uprazhneniya-napravlennie-na-profilaktiku-deviantnogo-povedeniya-podrostkov-1040098.html
Спусти пар	Работа с гневом и обидами, возникающими в отношениях между детьми		Инструкция: сядьте, пожалуйста, в один общий круг. Я хочу предложить вам игру, которая называется «Спусти пар». Каждый из вас может сказать остальным, что ему мешает или на что он сердится. Пожалуйста, не оправдывайтесь, когда на вас будут жаловаться. Просто внимательно выслушайте все, что вам хотят сказать. До каждого из вас дойдет очередь «спустить пар». Если кому-то из вас будет совершенно не на что пожаловаться, то можно просто сказать: «У меня пока ничего не накипело и мне не нужно «спускать пар». Когда круг «спускания пара» завершится, дети, на которых жаловались, могут высказаться по этому поводу. А теперь подумайте о том, что вам сказали. Иногда вы можете изменить в себе то, что мешает другим, иногда вы не можете или не хотите ничего менять. Услышали ли вы о чем-то таком, что можете и хотите изменить в себе? Если да, то вы можете сказать, например, «Я больше не хочу сбрасывать твои вещи с парты».
Ссылка на источник: https://infourok.ru/igri-i-uprazhneniya-napravlennie-na-profilaktiku-deviantnogo-povedeniya-podrostkov-1040098.html

Предлагаемый квест направлен на формирование основ социально безопасного поведения в подростковом и юношеском возрасте как условия успешной социализации формирующейся личности. Важнейшим направлением профилактики рисков отклоняющегося поведения является развитие у обучающихся эмоционального интеллекта и компетенций бесконфликтного взаимодействия. Поэтому основная идея данного психологического квеста состоит в создании познавательных ситуаций игрового и соревновательного характера, способствующих формированию у участников способности понимать себя и других людей, управлять своими психическими состояниями и применять способы эффективной коммуникации.

Задачи квеста:

· усвоение знаний о содержании, факторах и средствах общения;

· формирование психологической устойчивости к трудным ситуациям во взаимодействии с окружающими;

· расширение репертуара стратегий социально безопасного поведения.

Участники: дети подросткового возраста (обучающиеся 6-9 классов, 5-6 команд по 10-12 человек)

Форма проведения: он-лайн или оффлайн (с ведущим), индивидуальная или групповая.

Время: 1,5 часа

Этапы проведения

I. Подготовительный этап

1. Определение ответственных за проведение квеста среди обучающихся – координаторов квеста.

2. Подготовка к прохождению квеста технического оборудования.

II. Основной этап

1. Формирование команд игроков, капитанов.

2. Проведение инструктажа для участников квеста (правила прохождения станций).

3. Прохождение станций командами.

III. Заключительный этап

1. Подведение итогов квеста.

2. Награждение команд сертификатами.

Инструкция:

Добрый день, уважаемые участники психологического квеста «Капитаны безопасной коммуникации»!

Для игроков:

Для ведущего:

Желаем удачи!

НАЧАТЬ ВЫПОЛНЕНИЕ КВЕСТА!

Представленные ниже ситуации, довольно типичные для современной образовательной практики, помогут будущим и начинающим педагогам-психологам в ходе самостоятельного анализа закрепить общий алгоритм работы с запросами по поводу отклоняющегося поведения обучающихся, составить собственный банк решений кейсов и сформировать необходимые для этого базовые компетенции.

Кейс «Домашний воришка»

К психологу обратилась мама десятилетней Ани, которая уличена в воровстве и обмане. «Периодически мы с мужем недосчитывались в своих кошельках до 100 и более рублей и более, но поскольку никогда не вели точный счет, относили это к ежедневным текущим расходам. При этом замечали у Ани иногда обертки от различных сладостей, переводные картинки и другую мелочь. На наши вопросы дочь отвечала, что «угостили», «подарили», «нашла», причем лгала так убедительно, что мы не могли ей не поверить. А в последний раз я уличила ее в краже пятисотрублёвой купюры, которая исчезла из конверта, где хранятся домашние деньги, и нашла ее в кошельке у Ани. Мы честные открытые люди, растим ее в любви и заботе. Конечно, мы не «новые русские», баловать ее не можем, но на «мороженное» она получает каждый день. Что нам делать в этой ситуации?»

Наблюдения за девочкой в школе, беседы с педагогом, изучение анамнеза показало, что Аня - девочка активная и любознательная, учится хорошо, любимые предметы – ознакомление с окружающим миром, математика, пение, физкультура. Со стороны педагогов к девочке претензий нет, «только иногда не хватает усидчивости и внимательности, как большинству детей ее возраста». С первого класса Аня посещает танцевальную студию, хорошо поет, у нее много друзей по классу и в студии. При непосредственном контакте открытая, улыбчивая, активно использует невербальные каналы (жестикулирует). Воспитывается в полной благополучной семье, папа учитель математики в школе, мама-продавец.

Кейс «Обижают»

К школьному психологу обратилась мама девятилетнего Игоря: «Один ученик школы просто терроризирует моего сына, только так я могу охарактеризовать то, что происходит. Он уже сломал его очки, ставит подножки в буфете, обзывает ужасными словами и угрожает побить его. Игорь просит меня оставить его дома и умоляет не рассказывать классному руководителю, которая как я полагаю, не подозревает о произошедшем. Игорь говорит, что ему будет только хуже, если в это дело вмешается учитель. Я обещала ему не рассказывать педагогу, боясь потерять доверие сына, но и мириться с этим нельзя. Что нам делать?»

Кейс «Провокаторы»

К психологу обратилась классный руководитель, которую беспокоит поведение четырнадцатилетних братьев-близнецов, обучающихся девятого класса. В учебе они не отстают, но в школе известны как заядлые хулиганы. Совсем недавно сорвали урок английского языка - использовали предназначенный для самообороны газовый баллончик, который активировали до начала урока на перемене. В итоге в кабинете невозможно было находиться, урок не состоялся. По решению администрации школы было собрано срочное родительское собрание с участием детей, на котором всплыла правда о роли близнецов в этом инциденте. В присутствии мамы они признали свою вину. Она воспитывает их в строгости и перед ней они стояли с понурой головой, что для всех педагогов и одноклассников стало большой неожиданностью.

В ходе беседы с педагогом и из личного дела подростков выяснилось, что они воспитываются в полной семье из шести человек. Мама - работник системы соцобеспечения, отец работает вахтовым методом в северном регионе. У мальчиков есть старший на 8 лет брат и старшая на 6 лет сестра.

Со слов педагога, с самого детства близнецы растут драчунами. Еще в дошкольном возрасте могли до слез довести свою сестру, брат для них авторитет, но и его не всегда слушались. Близнецы являются противоположностью старшим детям в семье, все вопросы «решают» кулаками, постоянно присутствует вербальная агрессия, желание «насолить другим».

Кейс «Неуправляемая»

К психологу обратилась мама Наташи (15 лет), ученицы девятого класса. Интеллигентная женщина около сорока лет, врач-педиатр по образованию, со слезами на глазах просила о помощи: «Что мне с ней делать, так больше нельзя, она неуправляема… Наташа была запланированным ребенком, получала ежедневный уход, никакими серьезными болезнями не болела, была лишь очень худенькой. Уже в детском саду у девочки наблюдалась агрессия, мелкое воровство. Она очень талантлива - имеет удивительный музыкальный слух, чистый голос, играет на гитаре.

Папа Наташи закончил техникум, часто выпивал, буйствовал дома, так она научилась убегать из дома. Стала общаться с ребятами старшего возраста, которые уже все попробовали - пили, курили, имели сексуальные контакты. Наташа начала курить в 6 классе, в половые отношения вступила в 7 классе. В результате часто пропускала учебные занятия, в ссорах оскорбляет, использует нецензурные выражения, обвиняет меня. Начала домой приходить пьяной, приводила своих друзей, чаще противоположного пола. В школе со всеми преподавателями были ужасные отношения, за четверти выставлялись двойки.

Для нее нет ни успехов, ни удач, для нее «все нормально и хорошо». Деньги на спиртное и сигареты «выманивала» у ребят младшего возраста, также брала поносить вещи у девочек, придумывала разные истории, могла поплакать, ей всегда верили и давали деньги, вещи, но она никогда ничего не возвращала. Взгляд у нее как будто стеклянный, просьбы ничьи не выполняет, обещания не сдерживает, врет искусно, с легкостью может подраться с кем угодно».

Кейс «Привод»

Анастасия живет с бабушкой в квартире с хорошим ремонтом, имеет свою отдельную комнату, обеспечена всем необходимым. Мама Анастасии проживает в другом городе, она уехала, когда Настя пошла в первый класс. Бабушка воспитывает Настю в строгости. В подростковом возрасте отношения с бабушкой стали конфликтными, в учебе «скатилась» на тройки, на уроках не выполняет задания, может нагрубить учителю. В классе есть несколько подружек, но большую часть свободного времени проводит с более старшими ребятами, ничем не увлекается. С мамой общается очень редко, но и эти редкие общения часто заканчиваются ссорой. Весь последний год грубит бабушке, избегает общения с ней, домой возвращается поздно вечером.

Однажды бабушка пришла в школу и сообщила, что Настю поймали за распитием спиртных напитков и доставили в полицию, девочка была в алкогольном опьянении. Со слов бабушки стало известно, что мама Насти лишена родительских прав, поскольку ведет асоциальный образ жизни. «Анастасия совсем отбилась от рук, несколько раз не ночевала дома, имеет вредные привычки. Я некоторое время скрывала эти факты, так как боялась осуждения окружающих и не хотела ей навредить, но понимаю, что не могу помочь ей справиться с таким поведением».

Рассмотрим общий алгоритм работы педагога-психолога по решению проблем отклоняющегося поведения обучающихся на примере запроса «агрессивное поведение подростка».

Запрос:

Подросток проявляет различные формы и степени агрессии к окружающим

Концептуализация:

Агрессия часто является реакцией на реальные или мнимые угрозы окружающей действительности, у детей и подростков она нередко рассматривается как возрастно-психологическое проявление и может быть обусловлена разными причинами: нарушение процессов групповой идентификации со сверстниками; дисгармоничность детско-родительских отношений, педагогическая запущенность; блокирование жизненно важных для подростка потребностей (фрустрация); индивидуальные особенности формирующейся личности и др.

Конкретизация:

Возможные варианты:

А1Б1. Подросток давно проявляет агрессию ко всему окружению

А1Б2. Подросток давно проявляет агрессию в определенной среде

А2Б1. Подросток недавно начал проявлять агрессию к окружению

А2Б2. Подросток в последнее время демонстрирует агрессию в определенной среде (семье/школе/…)

Гипотеза 1. Агрессивность как проявление акцентуации характера или личностная черта.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Тест-опросник «Акцентуации характера и темперамента личности (Г. Шмишек, К. Леонгард).

• Методика «Личностная агрессивность и конфликтность» (Е.П. Ильин, П.А. Ковалев).

• «Опросник агрессивности» (А. Басс, А. Дарки).

Коррекция:

Коррекционная работа с подростками, поведение которых детерминировано нарушением акцентуаций характера, состоит в организации системы педагогических воздействий, направленных на преодоление их рассогласования, то есть преодоление «агрессивности» состоит не в нарушении, не в ломке механизма психологической защиты, а в том, чтобы способствовать его нейтрализации. Для этого необходимо найти обходные пути, позволяющие контактировать с подростком, минуя барьеры. Начинать следует со смены системы отношений к себе и другим, которая у агрессивных людей обычно характеризуется конфликтностью, отрицательными переживаниями. Надо создавать вокруг такого школьника атмосферу доброжелательности, окрашенную положительным эмоциональным тоном, снять конфликтность в общении с педагогами и одноклассниками. Это позволит снизить напряжение, настороженность ученика в отношениях с окружением и создать у него представление о нерациональности включения защитных механизмов. Тогда барьер «агрессивность» будет постепенно снижаться, так как исчезнут те отрицательные переживания, ради которых он возник.

Для того чтобы ученик не испытывал отрицательных эмоциональных переживаний, связанных с учебной деятельностью, педагогу следует некоторое время избегать негативных оценочных воздействий. В течение трех-четырех недель целесообразно сознательно уменьшить степень требовательности к подростку, «не замечать» его отрицательные поступки, но активно подчеркивать любые положительные проявления, каждый, даже небольшой, успех. Чтобы повысить эффективность своих действий, педагогу необходимо учесть и такой фактор, как влияние коллектива одноклассников и педагогического коллектива в целом. Надо помочь ученику занять в классе такую позицию, которая позволила бы ему убедиться в несостоятельности своих претензии к одноклассникам, убедила бы его в доброжелательном, справедливом отношении со стороны сверстников.

Гипотеза 2. Проблемы взаимоотношений в среде (например, в детско-родительских отношениях).

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Тест-опросник родительского отношения (А.Я. Варга, В.В. Столин).

• Опросник «Взаимодействие родитель – ребенок» (И.М. Марковская).

• Методика ADOR «Подростки о родителях» (Л.И. Вассерман, И.А. Горьковая, Е.Е. Ромицина).

Коррекция:

Консультативная и коррекционная работа с семьей, направленная на формирование новых установок и стратегий общения в диаде «родители - ребенок», исключающих провоцирование агрессивного поведения подростка:

• информирование педагогов и родителей об индивидуально-психологических особенностях агрессивного ребенка;

• обучение родителей навыкам «ненасильственного» общения - «активное» слушание;

• исключение оценочности в общении;

• высказывание «Я-сообщений» вместо «Ты-сообщений», исключение угроз и приказов, работа с интонацией;

• помощь семье по выработке единых требований и оптимальных правил воспитания.

Гипотеза 3. Агрессия как примитивная форма адаптивного поведения. Окружение подростка демонстрирует и/или подкрепляет модели агрессивного поведения.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Тест рисуночной фрустрации С. Розенцвейга.

• Тест руки «Hand test» Э. Вагнера.

• Опросник социально-психологической адаптации Р. Даймонда – К. Роджерса.

Коррекция:

Коррекционно-развивающая работа с подростком, направленная на расширение его адаптационных возможностей, а именно:

• формировать способность к осознанию собственного эмоционального мира, к пониманию чувств других людей;

• развивать эмпатию;

• обучать навыкам саморегуляции с целью контроля и управления своими состояниями;

• обучать социально приемлемым способам выражения гнева;

• обучать конструктивным поведенческим реакциям в проблемной ситуации;

• формировать позитивную самооценку;

• формировать мотивацию к позитивному социальному взаимодействию и сотрудничеству.

Одним из способов решения некоторых из перечисленных задач может стать участие подростков в Психологическом квесте «Капитаны безопасной коммуникации».

Коррекционно-развивающая работа с окружением (родители, педагоги, сверстники):

• отказ от наказаний как основного метода воспитания, переход к методам убеждения и поощрения;

• отработка навыков позитивного взаимодействия с агрессивным ребенком через ролевую игру;

• обучение распознаванию собственных негативных эмоциональных состояний, возникающих при общении с агрессивным ребенком, а также приемам регуляции психического равновесия;

• включение ребенка в работу различных (по интересам) секций, кружков, студий.

Гипотеза 4. Сосредоточенность на внутренних переживаниях. Посттравматический синдром (например, на развод родителей).

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Диагностическая анкета критических ситуаций подростков (Л.Б. Шнейдер).

• Методика диагностики самооценки психических состояний (Г.Ю. Айзенк).

• Методика «Самочувствие. Активность. Настроение (САН)» (В.А. Доскин).

• Методика «Самооценка школьника » (Б. Лонг, Р. Вилер, Р. Хендерсон).

Коррекция:

С подростком:

• когнитивно-поведенческая терапия;

• длительная экспозиционная терапия.

Коррекционная работа с родителями подростка:

• повышение сензитивности родителей к чувствам и переживаниям ребенка на основе понимания скрытого значения их поведения;

• обучение навыкам регуляции поведения ребенка и конструктивного взаимодействия с ним на основе развития навыков эмпатии и «активного слушания»;

• активизация познавательной активности родителей в сфере взаимодействия с ребенком.

Общие рекомендации

Рекомендации родителям агрессивного подростка:

1. Будьте последовательны и не противоречивы в воспитании подростка.

2. Не вводите много запретов, дайте подростку почувствовать себя достаточно свободным, но при этом продолжайте ненавязчивый контроль.

3. Не стесняйтесь лишний раз пожалеть, приласкать ребенка – он должен чувствовать, что вы его любите и принимаете. Помните, что подросток в силу гормонального кризиса не всегда владеет собой и больше всего нуждается в любви и поддержке именно тогда, когда меньше всего ее заслуживает.

4. Старайтесь не повышать голос и избегать наказаний, отвечать агрессией на агрессию неэффективно. Объясняйте ребенку, что его поведение наносит вред, в первую очередь, ему самому.

5. Интересуйтесь друзьями вашего ребенка, старайтесь уделять больше внимания его увлечениям и интересам.

6. Посоветуйте ребенку заняться каким-то видом спорта, поддержите его в этом начинании. Активные спортивные занятия – один из лучших методов выплеснуть гнев, снять напряжение.

7. Помогите подростку справиться со своими чувствами, помните, что он проверяет взрослый мир на устойчивость.

Рекомендации педагогам по взаимодействию с агрессивным подростком:

1. Постарайтесь не отвечать агрессией на агрессию.

2. Сохраняйте спокойный тон и самообладание в конфликтных ситуациях.

3. Останавливайте подростка спокойно, с невозмутимым лицом, действуйте при минимуме слов.

4. Обсуждайте поведение подроста только после его успокоения.

5. Никогда не оскорбляйте ребенка, в диалоге не используйте жаргонные и бранные слова.

6. Ведите общение на равных, но не впадайте в зависимость.

7. Наделите агрессивного ребенка какой-либо ответственностью в школе.

8. Найдите повод похвалить подростка, особенно спустя некоторое время после наказания – ребенок убедится, что претензии были не лично к нему, а к его поступку.

Рассмотрим применение общего алгоритма работы педагога-психолога с запросом «агрессивное поведение детей и подростков» в конкретной ситуации.

Кейс «Нападение»

Маша, ученица 6 класса, уже не в первый раз жалуется классному руководителю о том, что одноклассник Дима может толкнуть и даже ударить. Классный руководитель после подобных жалоб всегда разговаривала с Димой о недопустимости подобного поведения. Дмитрию 12 лет, здоров, учится удовлетворительно, живет с отцом, мама очень редко навещает сына, так как проживает в другой стране (родители Дмитрия развелись, когда он учился в первом классе). Друзей в классе у Дмитрия нет. Неоднократно возникали ситуации, когда он становился зачинщиком конфликтов и потасовок в классе. Однажды на перемене Дима зашел в класс и напал на двух одноклассниц, в результате девочки получили легкие травмы.

Запрос:

Подросток агрессивен по отношению к сверстникам

Концептуализация:

Агрессия подростка как: - способ привлечения внимания сверстников и/или взрослых, - отсутствие/низкий уровень коммуникативных компетенций, - неумение контролировать и выражать свои эмоции и чувства, и др.

Конкретизация:

Возможные варианты:

А1Б1. Проявляет защитную агрессию в отношениях со всеми одноклассниками

А1Б2. Проявляет защитную агрессию в отношениях с одними и теми же одноклассниками

А2Б1. Проявляет немотивированную агрессию по отношению ко всем одноклассникам

А2Б2. Проявляет немотивированную агрессию по отношению к одним и тем же одноклассникам

Гипотеза 1. Подростковая агрессия как желание самоутвердиться и быть принятым в среде сверстников.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Социометрический тест М.Р. Битяновой

• Методика оценки психологического климата в классе (Л.Н. Лутошкин)

• Методика «Определение индекса групповой сплоченности Сишора»

• Диагностика эмоциональных барьеров в межличностном общении» (В.В. Бойко)

• Тест-опросник самоотношения (В.В. Столин, С.Р. Пантелеев)

Коррекция:

Коррекционно-развивающая работа с подростком с целью повышения его уверенности в себе:

• самоанализ, выявление и принятие своих достоинств и недостатков,

• формирование образа своего идеального человека,

• формулирование собственных целей, желаний и соотнесение с имеющимися и недостающими пока возможностями («лестница целей»),

• принятие права на ошибку и на отказ (умение говорить «нет»).

Психолого-педагогическая работа с детским коллективом с целью улучшения психологического климата и повышения сплоченности через общественно-значимую совместную деятельность, взаимопомощь и создание ситуаций успеха.

Гипотеза 2. Отсутствие чувства безопасности окружающей среды, ощущение внешней угрозы.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Психологическая безопасность образовательной среды (И.А. Баева).

• Методика диагностики актуальных потребностей личности (А.В. Капцов).

Коррекция:

Наряду с обеспечением условий, повышающих психологическую безопасность образовательной среды (Чиркина С.Е. и др. Основы формирования…, 2015), необходима индивидуальная коррекция подростка: вербализация тревоги и страхов, телесные и дыхательные практики, когнитивно-поведенческая терапия (работа с ограничивающими убеждениями подростка и др.).

Гипотеза 3. Проблемы детско-родительских отношений, недостаток любви и эмоциональной близости с родителями.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• Методика определения межличностной зависимости /Тест профиля отношений (Р. Борнштейн, О.П. Макушина)

• Опросник «Анализ семейных взаимоотношений» (Э.Г. Эйдемиллер, В.В. Юстицкис)

• Методика «Детско-родительские отношения подростков (ДРОП)» (О.А. Карабанова, П.В. Трояновская)

Коррекция:

Активное социально-психологическое обучение родителей и детей, направленное на установление и развитие отношений партнерства и сотрудничества между ними, улучшение взаимопонимания их интересов и переживаний, развитие умения родителей оказывать психологическую поддержку ребенку (Елизаров С.Г. Цикл занятий по коррекции детско-родительских отношений…, 2020). Так же см. рекомендации по гипотезе 2 из общего алгоритма выше.

Гипотеза 4. Отсутствие контроля над своим эмоциональным состоянием, отсутствуют навыки безопасного выражения гнева и других состояний. Агрессия как закрепленная форма поведения.

Диагностика (при отборе методик необходимо учитывать их возрастные ограничения):

• «Диагностика эмоциональных барьеров в межличностном общении» (В.В. Бойко)

• Диагностика враждебности по шкале У. Кука − Д. Медлей (Л.Н. Собчик)

• Методика «Личностная агрессивность и конфликтность» (Е.П. Ильин, П.А. Ковалев)

• «Опросник агрессивности» (А.Басс, А. Дарки)

Коррекция:

Развивающая работа с ребенком, направленная на тренинг навыков самоконтроля на основе осознанного управления эмоциями через обучение их идентификации и способам контроля (дистанцирование, визуализация, переключение и др.). Так же см. рекомендации по гипотезе 3 из общего алгоритма выше.

Коррекционная работа, направленная на замену агрессивных стереотипов поведения атрибутами уверенного поведения через умение корректно выражать свои чувства и отношения вербальными и невербальными средствами.

Общие рекомендации

Рекомендации педагогам:

1. Поддерживайте комфортный и благоприятный психологический климат в классе, гасите вспыхивающие конфликты, но не авторитарным методом. Выслушайте каждого ребенка, постарайтесь понять и помочь ему разобраться в его собственных чувствах.

2. На уроках практикуйте групповые виды деятельности, причем чаще меняйте состав микрогрупп, чтобы ребята учились тесному взаимодействию с различными детьми.

3. Исключите свои негативные эмоции в общении с детьми. Выражайте их приемлемым способом в отсутствии детей (фитнес, пробежка, уборка и пр.).

4. Избегайте проявления слишком заметных предпочтений или неприятия к отдельным обучающимся. Обязательно находите в каждом ребенке положительное и уважайте его личность.

5. Если обучающийся повышает голос, жестко критикует или оскорбляет, не нужно терпеть такое отношение, нужно привести аргументы в пользу того, что выбранный способ поведения не приведет ни к чему хорошему.

6. Особую работу следует вести с «отвергнутыми» детьми: попытаться привлечь их к совместной деятельности класса, найти для них поручения, где они раскрывали бы свои лучшие способности, чаще хвалить и поощрять их в присутствии класса, но делать это за конкретно выполненное ими действие или поступок.

7. Расширяйте знания детей об эмоциях, развивайте их умение адекватно выражать свои эмоции.

Рекомендации родителям:

1. Установите эмоциональный контакт с ребенком. Мотивируйте его на то, что он не должен бояться говорить о своих проблемах, страх осуждения и непонимания заставит его замкнуться.

2. Разделяйте свои эмоции с ребенком, в обсуждении неприятной ситуации говорите о том, что вам тоже неприятно, обидно, грустно. Разделение эмоций с ребенком снижает степень переживания.

3. Если вы сами переборщили с наказанием и обидели ребенка, успокойтесь и поговорите спокойно, признайтесь, что были не правы и не справились со своими негативными чувствами.

4. Не закрывайте глаза на проявления склонности к нарушению поведения, выясняйте причины, объясняйте последствия. Ребенок должен понимать, что за свои поступки он несет ответственность.

5. Поддерживайте в ребенке уверенность в себе, цените его достижения и поощряйте хорошие поступки. Уверенный в себе человек не станет доказывать собственное достоинство кулаками.

Литература:

1. Боболева М., Цимбалюк С. Помогатели. Психологическая игра для развития эмоционального интеллекта. СПб: Издательство «Речь», 2020.

2. Бус Филис Б., Дженберг Энн М.Тераплэй. Руководство по улучшению детско-родительских отношений через игру, основанную на привязанности. М.: Торевинф, 2021. 616 с.

3. Гиппенрейтер Ю.Б. Эмоции и поступки. Интеллектуальные психологические игры для детей и взрослых. М.: АСТ, 2017. 136 с.

4. Грузевски К. Терапевтические игры для детей и подростков.150 упражнений для повышения самооценки, налаживания отношений и совладания со стрессом. СПб.: ООО “Диалектика”, 2021. 224 с.

5. Макушина О.П. Методы психологического изучения девиантного поведения. Воронеж: Изд-во ВГУ, 2006. 79 с.

6. Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум / сост. О.В. Барканова. Вып.2. Красноярск: Литера-принт, 2009. 237 с.

7. Михайлина М.Ю. Профилактика детской агрессивности. Теоретические основы, диагностические методы, коррекционная работа. Волгоград: Издательство: Учитель, 2020. 116 с.

8. Можгинский Ю. Б. Агрессивность детей и подростков. Распознавание, лечение, профилактика. М.: Издательство: Когито-Центр, 2006. 115 с.

9. Семенюк Л.М. Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции. М.: НПО МОДЭК, 2006. 318 с.

10. Смирнова Т.П. Психологическая коррекция агрессивного поведения детей. Ростов н/Д: «Феникс», 2004. 160 стр.

11. Файфер Л., Краудер А., Элсенраат Т., Галл Р. Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков. Более 200 упражнений для поддержки детей с тревожными и эмоциональными расстройствами, с расстройствами поведения, детей с аутизмом и СДВГ. СПб.: ООО “Диалектика”, 2020. 272 с.

12. Формы и методы профилактики детской и подростковой агрессии. Научно-методические рекомендации. Под ред. Н.М. Платоновой. СПб.: ГИПиСР, 2003. 320 с.

13. Халлоран Д. Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь. СПб.: ООО “Диалектика”, 2020. 192 с.

14. Хатт Р. Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления настроением, повышения самооценки и совладания с тревогой. СПб.: ООО “Диалектика”, 2021. 192 с.

15. Чиркина С.Е., Ахмеров Р.А., Бажин К.С., Царева Е.В. Основы формирования психологически безопасной образовательной среды: учебно-методическое пособие. Казань: Издательство «Бриг», 2015. 136 с.